En què consisteix
És originari de l’Índia i consisteix en un sistema de medicina tradicional amb més de 5.000 anys d’antiguitat. En termes sànscrits, Ayurveda vol dir ciència o coneixement de la vida.
La seva principal funció és aconseguir l’equilibri entre les energies Vata (aire), Pitta (foc) i Kapha (terra). Com a part de la filosofia Ayurveda, com més gran és l’equilibri d’aquestes energies, més gran és també la salut de la persona.
Beneficis
Ajuda a equilibrar el cos i la ment, augmentant l’energia vital i generant una profunda relaxació. Estimula la regulació del cos per tornar als estats naturals d’equilibri.
- Nutreix la pell
- Millora la circulació
- Elimina toxines
- Calma les molèsties
- Elimina la fatiga i afavoreix el son
- Lubrica les articulacions